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Sophro&NATURE : Le printemps
2h30 de sophrologie - Atelier Sophro&NATURE / Le printemps dans la nature exceptionnelle des gorges de Colombières sur orb

Virginie Rossi
3 min de lecture


ZOOM sur un outil de gestion du stress : La cohérence cardiaque
Zoom sur un outil de gestion du stress : La cohérence cardiaque avec une vidéo pour vous permettre de pratiquer.

Virginie Rossi
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Sophro&NATURE : L'Hiver
« Il n’y a pas de développement extérieur, s’il n’y a pas de développement intérieur » Marianne Sébastien La nature ne cesse de se...

Virginie Rossi
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Le programme du prochain Atelier Sophro&NATURE en vidéo
A Colombières sur orb, le samedi 28 janvier ! Une présentation du programme de l'Atelier Sophro&NATURE : L'HIVER en vidéo.

Virginie Rossi
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Des précisions sur les Ateliers Sophro&NATURE
Ces ateliers sont une alliance de la sophrologie et de notre nature en lien avec les 4 saisons et avec l'aide de la Nature.

Virginie Rossi
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Le programme Sommeil et Sophrologie "Morphée, où es-tu ?" est disponible en version en ligne !
Lancement du programme Sommeil et Sophrologie "Morphée, où es tu ?" en version visioconférence / 8 séances / Début le 6 mars 2023

Virginie Rossi
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Atelier Sommeil "Morphée, où es-tu ?"
En présentiel ou en ligne dès janvier 2023 / Pour vous ou pas ? Faîtes le test / Pour qui ? Pourquoi ? Le programme en détail

Virginie Rossi
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3 techniques de marche à découvrir à l’Automne…
3 techniques de marche à découvrir à l'Automne....
pour prendre soin de soi et de ses poumons, mais aussi de toute la sphère ORL !

Virginie Rossi
2 min de lecture


L'actualité du Cabinet en images
Retrouvez dans cette vidéo l'actualité du Cabinet pour ce dernier trimestre 2022 et notamment, les dates des ateliers de groupe. Au...

Virginie Rossi
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Sophro&Nature : L'Automne
Sophro&Nature : Sophro&Nature : Atelier de sophrologie de l'Automne à Colombières-sur-Orb. 20/11/2021. Balade oxygénante et olfactive etc.

Virginie Rossi
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La sophrologie : Ses principes et ses lois - Partie 3
Lorsque je dis que je suis sophrologue, une des premières questions est "Mais, c'est quoi la sophrologie ?". Bonne question, mais assez...

Virginie Rossi
1 min de lecture


La sophrologie : Méthode et techniques - Partie 2
Une série d'infographie pour vous présenter ce qu'est la sophrologie sur www.sophrograndorb.fr

Virginie Rossi
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La sophrologie : Pour qui ? Pourquoi ?
Lorsque je dis que je suis sophrologue, une des premières questions est "Mais, c'est quoi la sophrologie ?". Bonne question, mais assez...

Virginie Rossi
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Mon livret du sommeil offert
Télécharger gratuitement "Mon livret du sommeil" - 16 pages pour en savoir plus - La sophrologie, une méthode efficace -

Virginie Rossi
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Sommeil : La chasse aux idées reçues
Dormir comme un bébé... doux rêve pour certains. En un siècle, nous avons perdu 2 heures de sommeil, 1h30 en 50 ans et 1 heure en 20 ans....

Virginie Rossi
1 min de lecture


Visio or not visio ?
ou la petite histoire des séances de sophrologie en ligne Durant un des confinements, j’ai partagé une publication sur Facebook que j’ai...

Virginie Rossi
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"Offrir une séance de sophrologie" ou le point de vue d'une sophrologue
Offrir des séances de sophrologie ? Ethique professionnelle vs plaisir d'offrir. Chèque cadeau Séance de découverte de la sophrologie.

Virginie Rossi
2 min de lecture


Sophrologie et Dermatologie : Quel est le lien ?
Les pathologies dermatologiques évoluent en fonction du stress de l'individu qui est un phénomène aggravant.

Virginie Rossi
2 min de lecture


Le LACHER PRISE et la dernière écharpe
Jusqu'où irez vous avant de lâcher prise ? Parfois nous sommes tellement pris dans les habitudes que nous ne nous rendons plus compte que...

Virginie Rossi
3 min de lecture


Le B.a-ba d’un bon sommeil
Beaucoup de personnes ont des soucis de sommeil, mais la majorité ne connait pas les règles élémentaires à suivre pour un sommeil de qualit

Virginie Rossi
3 min de lecture
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