Lorsque je dis que je suis sophrologue, une des premières questions est "Mais, c'est quoi la sophrologie ?". Bonne question, mais assez complexe à expliquer lors d'un repas entre amis en 5 minutes ! Dans cette série de posts, je vais tenter de vous aider à y voir un petit peu plus clair sur cette pratique psycho-corporelle encore méconnue.
Lors de mes études en management des ressources humaines, j'ai appris qu'un bon croquis vaut mieux qu'un long discours pour communiquer et expliquer un concept abscons. J'applique et vous ai préparé toute une série d'infographie qui vont développer partie par partie différents aspects de la sophrologie.
Alors, prêts à me suivre dans la découverte de cette aventure sophrologique ? Bonne lecture.
