à la rencontre de....
Fatigué-e du stress, de l'anxiété et des nuits sans sommeil ?
Besoin de vous sentir à votre place et bien dans vos baskets ?
Préparer au mieux un évènement futur ?
Vous êtes au bon endroit.
Je vous propose de commencer par des rencontres !
Venir à la rencontre de soi... C'est ce que je propose dans mes accompagnements pour permettre à chaque personne de trouver un meilleur équilibre entre ce qu'elle vit et ce qu'elle peut mobiliser.
En partant de vos besoins que nous ciblons lors d'un premier entretien, je vous accompagne dans cette découverte pour trouver en vous ou renforcer vos capacités et ressources intérieures qui vont vous permettre de trouver un meilleur équilibre dans ce que vous traversez.
Ce sont les mots qui vont guider le cheminement, accompagnés de l'Ecoute
et de la Transmission des clés d'une pratique simple et adaptable .
Ma technique phare est la sophrologie car elle permet une grande adaptation aux besoins de la personne. Souvent perçue comme une simple méthode de relaxation, la sophrologie va bien au delà. En combinant différents exercices de respiration, de visualisation, d'équilibre postural, de détente musculaire, de mouvements corporels, mais aussi d'accueil des sensations et des émotions au travers de son corps, elle permet de prendre conscience de ce qui se vit en nous.
"Trouver avec le corps ce qui échappe à la tête" Philippe Découflé
Si vous voulez retrouver de l'harmonie dans votre vie ou vous libérer de blocages qui entravent votre liberté d'agir, mon accompagnement peut vous correspondre.
Est ce que la sophrologie est la réponse à vos besoins ?
Vous souhaitez vous assurer que ce que je propose vous convient ? Le RDV gratuit et sans engagement est là pour cela
A la rencontre de ...
Les consultations s'adaptent à vos besoins
Au cabinet
M.S.P. Orb Santé
rue marie Curie
34600 Hérépian
Consultations du mardi au samedi sur rendez vous
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Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je viens
à votre domicile dans un rayon d'une quinzaine de kilomètres pour vos séances individuelles
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je vous propose des séances individuelles en ligne comme au cabinet
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je propose des interventions sur différentes thématiques.
Prestations sur devis
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Pour votre entreprise, je propose des sessions d'une heure en ligne sur des thématiques de votre choix.
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Je vous invite à me suivre sur les réseaux sociaux et faire connaissance avec mon univers:
Sur ma page Facebook, vous trouverez des infos sur la sophrologie, des actus et des pratiques rapides.
Sur Instagram, c'est mon univers Sophro et sommeil. Des conseils, des éclairages sur l'hygiène du sommeil et de l'humour car il faut un peu légèreté pour traiter d'un sujet aussi complexe.
